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2016年4月30日（土）
第二回 宇宙的大変身 イベント！
『ビューティー リトリート＠鎌倉〜vol.2 Body〜』
こんにちは！はじめまして。ビューティーズのナイアです☆彡
これからは私がレポートを書いていきますね♪
まずは、ビューティーズスタジオ@鎌倉材木座に参加してきました！
【カリキュラム】◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◆オリジナル波動水
◆ビーチヨガ
◆ランチタイム ～美プロポーションランチ～
◆美しいプロポーション講座
◆ボディウォッシュ＆リンパマッサージ
◆スイーツタイム ～ビューティーズ特製デザート～
◆美プロポーションダンス
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
当日はとってもいいお天気！
青い海と空を見ながら、市先生のビーチヨガが始まります。
海風がとっても気持ちいい～＠
ヨガ初心者でも大丈夫(*'▽')
「ムリのないように自分のペースでいいですよ＾＾」
と優しく教えてくれました。（体かったいね～など、笑いもありｗ）
心も体も柔らかくなってみんなでデトックス♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ヨガの後は、楽しみにしていたランチタイム(^^♪
こすもきっちん、土曜日担当 新鮮野菜と塩麹使いの名人＠
笑顔がとってもかわいい料理人、優香さんのお弁当で～す☆
◆その名も、『美が輝きを増す！ベジランチBOX』
色鮮やかでかわいいお野菜たちは、取れたての三浦野菜をじかに
買い付けたそうです＾＾
とくに甘く濃厚でおいしかったのは、左上に隠れているそら豆ちゃん♪
なんとおじいさまの畑で育てた無農薬のものだそう。
車麩のフライももっちりしていて食べごたえ満天！
生ひじきは素材の風味を生かした味つけで体に優しいお味☆
もちろん、大人気の酵素玄米ご飯ももっちもちで、大満足でした～(*´▽｀*)☆
海の見えるベンチで、みんなで楽しくおしゃべりしながらのランチ☆
合宿みたいで楽しい～(#^.^#)
材木座スタジオはこの海まで歩いて２分ほど＠
ステキな場所ですよね～☆
スタジオに戻ってからは、言姫先生の授業＠
美しいプロポーション講座にボディウォッシュ＆リンパマッサージ。
なんと、言姫様は２８才から体形が変わっていないそう(*ﾉωﾉ)
すすす…すごい！！すご過ぎる！その美の秘訣を教えてもらえるとあって、
必死にφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...気合いが入ります☆
どれも毎日簡単に続けられるものばかり、それであの体形になれるなら＾＾
今はぷにぷにのナイアですが、今年の夏は海でおもいっきり泳いでみせる！
気持ちを新たに続けてゆこうと思います♪(*'ω'*)ノ＜noぷにぷに～!!
授業の合間には、酵素メロンでエネルギーと美をチャージ！
言姫様は発酵の女王☆彡 さすが、ご飯に続きデザートまで♪
ナイアはメロンが苦手だったのですが、
発酵しているとさっぱりしゅわしゅわしていて、
おいしくいただけました～(*^^*)
そして、なんと極度の便秘に悩まされ続けているナイアに奇跡が…☆彡
デトックスの嵐～＠しかも自然に～(*´▽｀*)ノ
ヨガに酵素パワーに加え、材木座スタジオはすごいエネルギースポットみたいです。プラスのエネルギーの循環が体をめぐっていくのがわかりました☆
窓の外には、まるでジブリの映画にでてくるような、とっても神秘的でステキな樹があるんです♪
こだまがいっぱい住んでいるのかなぁ＾＾
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
そしてラストは市先生の美プロポーションダンス♪
練習風景は…ひみつですｗ ( *´艸｀)ﾌﾌﾌ☆
最初はみんなダンスなんてできない～っと、言っていたのに、
楽しすぎてまるで少女に戻ったかのように、はじゃいだり笑いっぱなしｗ
そして練習が進むにつれてだんだん真剣に。。＠
合間には、優香さん特製デザートが💛
オーガニック素材のローフードを使った濃厚チョコタルトと
スーパーフードのチアシードとアーモンドミルクのプリン♫
どちらも美の天敵である白砂糖と乳製品は使ってないんだそう。
食べてばかりじゃありません！ついに、練習の成果をここに披露～☆彡
(/・ω・)/
決めポーズでぱちり☆
どうですか？はじめてのダンスとは思えないくらいの完成度で、
みんなでびっくり！！
さすが市先生、まったくの素人の私たちをここまで成長させるとは☆
最初の頃の表情とは比べものにならないくらい、みんなキラキラです♪
お肌もつやつや～☆彡
最後はみんなで人魚になれました～☆(*^^*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鎌倉は不思議なパワースポットです。
ここにくるとエネルギーを充電できるのです☆彡
風がやわらかい・・・海のにおい・・・自然に囲まれて、
生きている・・・って、そう実感できる場所。
そんな魅力に気がついてしまったナイアなのでした(*'ω'*)
さて、言姫様は次回はなにを企画してくれるのでしょうね☆
楽しみ～♫
ちなみに、２次会のビールが美味しかったのは言うまでもありません（笑）
○● 言姫より ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
誰でも美しくなれる・・・
誰でも可愛くなれる・・・
誰でもキラキラ内面から輝く・・・・
でも、そのノウハウをご存知無い、もしくは間違った情報で実践している…？
そこで、２３年間美容道一筋の言姫が様々な学びから得た知識と独自で
つくりあげたメソッドを楽しく緩やかにお伝えしたく開催いたしました〜〜〜
想定内どころか、それ以上のビューティーズメンバーさんお一人お一人の
美変化には驚きました〜〜〜🌟
その場の波動と参加メンバーさんの波動を感じながら、プログラムを進めて
参りましたので、結果綺麗にまとまり、楽しく有意義な１日になったと
思っております＼(^o^)／
今後も様々な地域で沢山の女性に、美しさのメソッドをお伝えして参りたいと
思います。
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